Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, ухудшает качество жизни. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности взрослых людей в развитых странах мира.
Управляя стрессом, депрессией и профессиональным выгоранием Вы сможете увеличить свою...
Aноним
Тема
борьбасдепрессиейборьбасо стрессом
депрессия
дмитрий веремеенко
качество жизни
качество сна
профессиональное выгорание
стресс
улучшение жизни
улучшения самочувствия
Эффективные методы борьбы со стрессом. Рекомендации по сну, питанию и физическим нагрузкам.
Поможет оставаться в форме даже во время жизненных трудностей. Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей...
автор митху сторони
антистресс
аудиокнига
без стресса
борьбасдепрессиейборьбасо стрессом
депрессия
личная эффективность
научные исследования
работа над собой
саморазвитие / личностный рост
Вы получите: доступ к 7 базовым + 6 дополнительных медитаций
Подойдет для всех, кто хочет:
Улучшить своё здоровье
Избавиться от стресса
Наладить отношения с партнёром и близкими
Найти своё предназначение
Повысить самооценку
Избавиться от страхов и обид
Проделывая медитации каждый день можно...
Aноним
Тема
автор татьяна данжели
борьбасдепрессиейборьбасо страхом
здоровье
исцеление души
любовь к себе
медитации на все случаи жизни
отношения в семье
принятие
страхи и фобии
Научит применять игровое мышление в жизни. Поможет справиться с депрессией и проблемами. Подарок — вдохновляющая инфографика
Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и проблемами. Эта книга также...
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Эта практичная книга покажет...