юлия верхоглядова

Полноценное питание. Как перестать считать калории и освободиться от плена кухонных весов? Что, когда, сколько есть? Продукты ДА и продукты HET Примеры здоровых приемов пищи в мини сборнике из 30 рецептов Учимся разбираться в составах продуктов и не покупаться на маркетинговые уловки Какие...

Не секрет, что твой успех в построении стройного и здорового тела на 80% зависит от питания и только на 20% от спорта. Уверена, ты испробовал огромное количество диет, но любая диета у которой есть название, не работает или приносит не долговременный результат, прошло время формировать...

Именно Легкое, так как эти блюда сможет приготовить каждая хозяйка и больше ни Вы, ни ваши близкие, не будут испытывать тяжесть после застолья В сборнике концентрат самых вкусных и легких блюд для праздничного стола! Вся рецептура выверена на 999,9 % и подробно изложена на 90 страницах книги...

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР, ГДЕ ВЯШ МАЛЫШ ЛЮБИТ ЗДОРОВУЮ ЕДУ! Правильное питание в детстве закладывает основу для крепкого иммунитета, отличной умственной работы и общего благополучия. Я создала уникальную коллекцию рецептов, специально разработанных для малышей, чтобы сделать каждый прием пищи не...

ГАСТРО-НОВИНКА ДЛЯ ВАС! ВЫБИРАЙТЕ ЛЮБЫЕ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ИЗ СБОРНИКА И СОЧЕТАЙТЕ МЕЖДУ СОБОЙ! Калорийность я взяла на себя, все рассчитано за вас, осталось только выбрать рецепты из продуктов, что есть в холодильнике и вкусно худеть! 70 новых и простых в приготовлении блюд, чтобы ваша...

Программа питания на 1600ккал Рацион рассчитан на 21 день и включает в себя три приёма пищи. Все рецепты продуманы так, чтобы тратить минимум времени на кухне. Меню сбалансировано и составлено с использованием мяса, рыбы, морепродуктов, молочных продуктов, овощей и фруктов.

Очень вкусное #ПП Книга «Очень вкусное #ПП» содержит лучшие рецепты приготовления здоровой пищи и каждый из них с рассчитанными КБЖУ, что значительно упрощает жизнь... Книга включает в себя более 200 рецептов. Блюда из мяса, птицы, рыбы, полезная выпечка...