Наиболее частая цель любых занятий – погоня за плоским животом с кубиками.
Но бывает так, что кубики вроде есть, а живот предательски торчит стоит только расслабиться. На вебинаре мы:
Разберем анатомию мышц живота и структур, влияющих на его эстетику и работу.
Разложим наше тело, как слоеный пирог.
Научимся работать с этими слоями и вновь соберем все эти слои в единое целое.
Разберем влияние на живот:
Дыхания и грудной клетки
Верхних и нижних конечностей
Разберем функциональные линии, латеральные линии и многое другое.
Научимся тестировать и улучшать наше тело, превращая каждое движение в лекарство для эстетики нашего живота.